Die meisten Menschen, die Probleme mit Ihrem Gewicht haben, sind Diäterfahren. Und haben bereits alle möglichen Diäten versucht. Und kennen auch den sogenannten „JoJo-Effekt. Die gängigsten Tipps sind viel Wasser trinken, wenig Kohlenhydrate essen, regelmäßig Sport treiben. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht es auch darum auf die thermische Wirkung von Lebensmitteln zu achten. In der Chinesichen Medizin geht es um Wohlfühlen, die Gesundheit und um die Erhaltung oder Wiedererlangung der Gesundheit.

Übergewicht durch pathogene Feuchtigkeit

Gesund abnehmen mit TCM-Ernährung